Hyrox is de nieuwe internationale fitnesstrend voor mensen die houden van competitie, structuur en maximale fysieke uitdaging. Bij BravePT specialiseren we ons in Hyrox-trainingen die jou klaarstomen voor deze unieke combinatie van hardlopen en functionele krachttraining. Hyrox is ideaal voor mensen die meer willen dan gewone...
Read More
Kickboksen is één van de populairste diensten bij BravePT, en niet zonder reden. Het combineert krachttraining, uithoudingsvermogen en mentale discipline in één explosieve workout. Maar wat veel mensen onderschatten, is de positieve invloed op je mentale gezondheid, je zelfvertrouwen en het opbouwen van doorzettingsvermogen. Bij BravePT...
Read More
Wanneer mensen denken aan personal training, denken ze vaak direct aan krachttraining of cardio, maar zelden aan mobiliteitstraining. Toch vormt mobiliteit de fundering van een gezond lichaam. Een goede mobiliteit zorgt ervoor dat je bewegingsvrijheid optimaal is, blessures worden voorkomen en je sneller herstelt van...
Read More