01
Aug
1. 🩺 Raadpleeg een professional Voordat je zelf gaat trainen, is het belangrijk om de aard van de blessure te laten vaststellen door een arts of fysiotherapeut. Niet elke knieklacht vraagt om dezelfde aanpak. 2. 🔥 Begin met een goede warming-up Voor je gaat trainen, zorg je voor...
Read More