Kickboksen
Verbrand vet, bouw discipline en verbeter je zelfvertrouwen.
Kickboksen bij BravePT is meer dan slaan en trappen – het is een krachtige manier om zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Je leert techniek, coördinatie én uithoudingsvermogen in een veilige en motiverende omgeving.
Elke training combineert techniekdrills, combinaties en conditionele oefeningen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt: je werkt aan lichaamscontrole en explosiviteit. Je krijgt persoonlijke aandacht voor verbetering van houding, ademhaling en kracht.
Daarnaast is kickboksen een geweldige uitlaatklep. Je bouwt zelfvertrouwen op, verlaagt stress en verbrandt meer calorieën dan bij veel andere sporten. Het is intensief, leuk en effectief.
Boek je personal training
Wat is inbegrepen bij Kickbokstraining
-
Individuele techniektraining voor stoten, trappen, verdediging en voetwerk met constante correctie en feedback.
-
Conditieopbouw via HIIT-achtige sessies die het vetverbrandingseffect drastisch verhogen.
-
Oefeningen op pads, bokszakken en in partnerwerk voor realistische toepassing.
-
Krachttraining geïntegreerd om explosieve spiergroepen en rompstabiliteit te versterken.
-
Werken aan mentale weerbaarheid door sparvormen, focusopdrachten en ademhalingstechniek.
-
Stressverlagende voordelen die je mentale helderheid en slaapkwaliteit bevorderen.
-
Volledig aanpasbaar voor beginners, vrouwen en mensen met fysieke beperkingen.
-
Optie tot kickboks-combinatie met andere diensten zoals mobiliteit of sportmassage.
Zet Vandaag De Eerste Stap Naar Jouw Beste Zelf
Je lichaam verdient kracht, balans en aandacht. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of beter presteren—bij BravePT krijg je coaching die resultaat levert. Geen uitstel meer. Start nu en investeer in een fittere, sterkere versie van jezelf.
Plan Nu Je Gratis Intake